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性功能障礙

專家逐個擊破不靠譜懷孕招數

  吃素備孕:精子活力低

  劇情回放:人到中年的馮瑩和老公張嘉平準備追生一個女兒,為了以最佳狀態迎接小生命,妻子馮瑩對老公的飲食進行嚴格控制,每周只能吃一次肉,大部分時間堅持素食,引得老公抱怨連連。

  解讀誤區:各種動物的肉基本上都含有水分、蛋白質、脂肪以及人體所需要的氨基酸和很多微量元素,故常吃肉可以彌補人體營養攝入的不足,還對生殖功能有重要的輔助作用。

  第一,肉類提供豐富的蛋白質。蛋白質參與構成多種酶、性激素及其受體等男性生殖過程中的重要物質,精子的生成、成熟以及整個受精過程都與蛋白質成分及構象的變化有關。

  第二,肉類提供的脂類中的膽固醇合成睪酮,膽固醇、磷脂及糖脂是精子膜的基本構成物質,膽固醇的含量與精子膜的流動性相關。

  第三,肉類中含有的許多微量元素對于男性生殖都有益處。有研究發現,精漿中鋅和硒對精子密度、精子活力和精子活率都有益處,補充鋅和硒可以顯著改善精液質量;鈣可以促進精子活力;磷可以維持精子結構和功能的穩定性。

  排卵期受孕:精子質量差

  劇情回放:在醫生監測到排卵后,妻子馮瑩趕回家準備性愛,并打電話給老公讓他回家,即便老公正在開會,也毫不猶豫地中途趕回家。而在此之前,妻子馮瑩一直不讓老公近身,只為能養精蓄銳,等到排卵期才能同房。

  解讀:平時禁欲,等到妻子排卵期時再同房,這是很多不孕不育夫妻想當然的妙招,在門診中也很常見,其實,長時間不射精會造成精子質量差,也不利于懷孕。

  隨著禁欲時間的延長,精液體積、精子濃度與總精子數會顯著增加,但是精子質量、活力和正常形態卻會顯著下降。也就是說,禁欲時間過長,弱精子、死精子以及畸形精子率會增加。

  有報道顯示,自然流產與射出精液量和精子畸形率有關,流產組男性平均精液量大于正常生育組男性的精液量,而且他們的畸形精子率也明顯高于正常生育組。精液過多會使陰道內的精液大量流出并帶出大量精子,干擾精子在女性陰道內運行,從而降低受孕幾率,甚至導致不孕。

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