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兩性健康

男人度蜜月該如何進補

 新婚蜜月里,新郎最容易出現非病理性的陽痿早洩,故而在新婚期間適當進補,對新郎來說是非常必要的。

  以睡補神在興奮和歡愉中一定要注意休息

當發現身體有疲勞的征兆時,不妨學會忙里偷閑,適當休息,要保證有充足的睡眠時間,此為補神的最佳方法之一。

  以食補氣多吃一些富含高蛋白的食物,如雞、魚、肉、蛋可以彌補勞累對氣血的耗損;維生素E能調節人的性腺功能,微量元素鋅是夫妻生活的調節劑,多食綠色蔬菜、動物肝腦、植物油、青豆等食物可以補充它們的不足。

  以藥補精新婚燕爾,房事過頻,往往會導致新郎暫時性的腎精虧損,出現失眠、多夢、腰膝酸軟、遺精、早洩等癥狀。一般說來,在婚前一個月可適當服用一些六味地黃丸、補腎強精片;婚后蜜月期可服人參養榮丸。此外,枸杞燉豬腰湯、海參燉黑芝麻湯等食品也是良好的食療補腎方。

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